tvou-voleyball.ru
Все материалы
Статьи журнала и исторический архив. Для раздельного просмотра используйте разделы «Статьи» и «Архив».
Материалов: 316 · Страница 6 из 9
Китайский массаж лица
Китайский массаж позволяет омолодить кожу на 10 лет. Результат можно оценить уже после первых 2-4 процедур, но для его закрепления потребуется пройти полный курс. Все техники китайского массажа для лица…
СтатьяОбзор Sunflower Lecithin
Sunflower Lecithin – это и биологически активная добавка, которая помогает повысить общий тонус человека, укрепить иммунную систему, а также восстановить потерянные полезные микроэлементы. Sunflower Lecithin…
СтатьяОбзор Solgar Biotin
Каждая женщина мечтает о шикарных волосах, крепких и длинных ногтях и красивой матовой коже. Solgar Biotin – биологически активная добавка, которая создана как раз для этого. Препарат помогает предупредить…
СтатьяКора муравьиного дерева Pau D Arco: обзор и инструкция по применению
Pau D Arco — пищевая добавка в капсулах, изготовленная на основе коры муравьиного дерева рода Табебуйи под названием “розовое лапачо”. О лечебных свойствах вечнозеленого растения с крупными розово-фиолетовыми…
СтатьяПереизбыток витамина Д у детей: симптомы
Витамин Д – жирорастворимый витамин, необходимый для регуляции кальция и фосфора в организме. Он нужен для развития костей, а также правильного функционирования мышц и нервов. При нехватке этого вещества…
СтатьяНорма витамина D у детей
Витамин D – группа биологически активных веществ. Для человека важными являются витамины D2, D3. Первый вид поступает в организм только с пищей. Второй вид синтезируется под воздействием ультрафиолета.…
СтатьяИндол 3 Карбинол: что такое, показания и противопоказания
Индол-3-карбинол (Indol-3-Carbinol или сокращенно – I3C) – растительное вещество с высокой активностью. Обладает множеством полезных свойств, главным из которых является способность подавлять рост раковых…
СтатьяГинкго Билоба от Айхерб: польза и вред препарата
На горе Тяньму задолго до наступления нашей эры буддийские монахи высаживали семена необычного дерева вокруг своих храмов. Когда посевы проросли — монахи увидели, что форма листьев напоминает сердце. Позже они…
СтатьяЛучшие витамины для волос с Айхерб
По статистике 80% мужчин при знакомстве с девушкой в первую очередь смотрят на волосы. Волосы наше сокровище. Их длина, блеск, густота подают сигнал окружающим – человек здоров. И напротив — ломкие тусклые с…
СтатьяЧто такое тиамин: польза для организма, инструкция по применению, формула витамина
В современном мире практически каждый человек ощущает на себе влияние ежедневного стресса. Физические и эмоциональные нагрузки, особенно если они тяжелые и длительные, не проходят без вреда для организма.…
СтатьяВитамин Д в каплях для новорожденных: как принимать и какой лучше
Витамин Д – группа жирорастворимых веществ. Распространен в двух формах Д 2 (эргокальциферол) и Д 3 (холекальциферол). Эргокальциферол является растительной разновидностью, поступающей в организм с пищей.…
СтатьяЧто такое фол в баскетболе: виды технических фолов
Фол — это нарушение, которое связано с контактом двух и более игроков. Позиционируется серьезнее, чем несоблюдение правил секунд или передач. За фолы могут назначаться штрафные броски, а игроки получают…
СтатьяПравила техники безопасности на уроках и при игре в баскетбол
В любом виде спорта неизбежны травмы как во время игр, так и во время тренировок. Для того, чтобы снизить их количество и последствия, была введена техника безопасности. В баскетболе часто случаются…
СтатьяОсновные правила техники ведения мяча в баскетболе: кратко и ясно
В современном баскетболе ведение и дриблинг являются основными принципами передвижения по полю. Игрок не может взять мяч в руки и пробежать к кольцу. Это будет расценено как нарушение. А какие еще существуют…
СтатьяПравило двух шагов в баскетболе
В баскетболе не получится вести мяч и чеканить его все время об землю. Конечно, некоторые игрок достигли высочайшего уровня дриблинга, но даже им нужна точка опора и маленькая заминка, чтобы совершить бросок в…
СтатьяОсновные нарушение правил в баскетболе: какие действия игрока запрещаются
Баскетбол имеет большое количество правил по сравнению с другими видами спорта. В отличие от футбола, где все решения принимает судья, в американской игре существует строгий регламент, от которого нельзя…
СтатьяПравила секунд в баскетболе
Для того, чтобы баскетбол оставался динамичной игрой, были придуманы правила секунд. Вообще они обычно опускаются и не соблюдаются в любительской игре, но на профессиональном уровне за этим строго следят.…
СтатьяОсновные правила игры в баскетбол
Баскетбол – это одна из самых популярных игр с мячом. Зародившись в США, этот вид спорта распространился далеко за его пределы. Сейчас мяч в кольцо забрасывают в школах, в университетах, на площадках. Однако…
СтатьяРекорды волейбольного тотала
Если кто-то еще не знает, тотал – это количество очков, набранное обеими командами во встрече или в отдельной партии. Этот термин отлично знаком всем, кто любит делать на волейбол ставки. Ну а матчи с самыми…
СтатьяКак приготовить омлет из яиц и молока - Твой волейбол
Наиболее популярным завтраком является омлет из яиц и молока. Такое блюдо просто готовить, при этом, не требуется много ингредиентов, поэтому многие завтракают именно омлетом. Если разные способы приготовления…
СтатьяНижняя подача в волейболе - Твой волейбол
В профессиональном волейболе подач всего две: силовая в прыжке и планирующая. Но любители используют и другие виды подач: нижняя, крученая, верхняя силовая, подача сбоку. Самая легкая — нижняя, сложная —…
СтатьяСколько игроков в волейболе
В классическом волейболе при полных двух командах на поле 12 игроков: по 6 с каждой стороны. Обычно это: пасующий, либеро (защитник), двое доигровщиков и двое диагональных. >> Читать об амплуа игроков…
СтатьяЭлементы волейбола
Волейбол состоит из следующих элементов: подача, прием, пас, нападающий удар, блок. Производится из-за лицевой линии. Ни в коем случае нельзя заступать за лицевую линию до момента подброса мяча! Подача бывает…
СтатьяЛиберо в волейболе
1. Элементы нижнего приема подачи 2. Прием нападающего удара 3. Распространенные
СтатьяМаховиков Максим Игоревич
Волейбол пришел в мою жизнь незаметно. Сначала это были неловкие игры со взрослыми, потом чуть менее неловкие игры со сверстниками — те играли не намного лучше меня :). С 20 лет волейбол занял постоянное место…
СтатьяПравила игры в волейбол для школьников
Основным отличием школьного волейбола от взрослого является высота натяжения сетки. Если в официальных правилах сетка должны быть натянута на 243 сантиметра над землей, то для детей ее можно сделать ниже.…
СтатьяИстория возникновения и развития волейбола кратко
Классический волейбол, который изначально назывался “минтоннет” (mintonette), был изобретен в 1895 году Уильямом Дж. Морганом. Примечательно, что это произошло всего 4 года спустя после изобретения баскетбола.…
СтатьяСтойки в волейболе - Твой волейбол
Правильная стойка в волейболе: ноги немного шире плеч, параллельно друг другу, присогнуты в коленях. Руки параллельно друг другу и присогнуты в локтях. Руки всегда держим перед собой: чтобы быстро принять мяч…
СтатьяСиловая подача в прыжке в волейболе — техника
В профессиональном волейболе подач всего две: силовая в прыжке и планирующая. Но любители используют и другие виды подач: нижняя, крученая, верхняя силовая, подача сбоку. Самая легкая — нижняя, сложная —…
СтатьяВиды волейбола - Твой волейбол
Помимо классического волейбола, есть масса его разновидностей: пляжный, пионербол, воллибол, гигантский волейбол, фаутсбол, мини-волейбол, кертнбол. Основные аспекты правил пляжного волейбола появились еще в…
СтатьяПравила игры в волейбол
Основные аспекты волейбольных правил появились в России еще в 1925 году, и с тех пор мало изменились. Играют 12 игроков, разбившись на 2 команды. За игрой следит судья, место которого прикреплено на столбе…
СтатьяНападающий удар в волейболе
Со стороны может показаться, что атака в волейбола элементарна: прыгаешь да бьешь по мячу. Однако на деле она является самым сложным игровым элементом после силовой подачи в прыжке. Атака приносит команде…
СтатьяТактика игры в волейбол
В любительском классическом волейболе игроки обычно стоят на следующих позициях: 1 номер — подача и защита в приеме и при нападении. Может нападать только из-за линии нападения. 2 номер — нападение и блок.…
СтатьяСвязующий в волейболе — верхняя передача мяча
Связующий, или разводящий, или пасующий, или просто «третий номер» — это игрок под сеткой, главной задачей которого является дать пас на нападающий удар. Его считают мозгом команды, т.к. именно он определяет…
СтатьяВерхняя прямая подача в волейболе - Твой волейбол
В профессиональном волейболе подач всего две: силовая в прыжке и планирующая. Но любители используют и другие виды подач: нижняя, крученая, верхняя силовая, подача сбоку. Самая легкая — нижняя, сложная —…
СтатьяПравила игры в пляжный волейбол
Основные аспекты правил пляжного волейбола появились еще в 1930 году, и с тех пор мало изменились. Играют 4 игрока два-на-два на песочной площадке. Одежда игроков легкая: шорты, майки, плавки, купальные…