Английский для детей: веселое путешествие в мир языка

Почему важно учить английский с детства?

В современном мире знание английского языка не просто полезно, а зачастую становится необходимостью. Английский язык — это язык международного общения, и его изучение может открывать множество дверей для вашего ребенка. Но есть еще одна важная причина: чем раньше ребенок начнет учить язык, тем легче ему будет это делать. Дети по своей природе легко осваивают новые навыки, и язык — не исключение.

Начав изучение английского языка в детстве, ребенок развивает не только языковые навыки, но и множество других возможностей. Во-первых, это улучшает когнитивные способности: дети, владеющие несколькими языками, могут лучше решать задачи, имеют более высокий уровень креативности и легко справляются с проблемами. Во-вторых, английский для детей открывает доступ к другим культурам, что способствует формированию толерантности и понимания.

Как выбрать правильный подход к обучению английскому?

Существует множество методов и подходов к изучению английского языка, и порой бывает сложно выбрать наиболее подходящий для вашего ребенка. Один из самых популярных методов — это игровой. Дети учатся лучше, когда процесс обучения напоминает игру. Используйте настольные игры, карточки, песни и другие развлечения, чтобы сделать уроки интересными и увлекательными.

Также стоит обратить внимание на обучение через погружение. Это значит, что ребенок находится в языковой среде, где он может слышать и использовать английский в повседневной жизни. Это может быть общение с носителями языка, просмотр фильмов и мультфильмов или чтение книг на английском.

Выбор учебных материалов

Выбор правильных учебных материалов играет ключевую роль в успехе обучения. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам не запутаться в многообразии материалов:

  • Книги и учебники: выбирайте адаптированные книги для детей, с яркими иллюстрациями и интересными историями.
  • Онлайн-ресурсы: на платформах вроде Duolingo или British Council есть курсы для детей различного уровня.
  • Мультфильмы и песни: используйте анимационные фильмы и детские песни на английском, это не только развлекает, но и способствует запоминанию.

Методы обучения: что выбрать?

Различные методы обучения подходят для разных детей, поэтому важно экспериментировать и находить то, что лучше всего подходит вашему малышу. Давайте рассмотрим несколько популярных методов:

1. Игровой метод

Игры — один из самых эффективных способов обучения языку. Дети любят играть, а вы можете использовать это в своих интересах. Например, создайте словарные карточки с изображениями, где на одной стороне будет слово на русском, а на другой — на английском. Затем предлагайте ребенку угадать слово, используя только картинки.

2. Метод погружения

Этот метод предполагает, что ребенок будет окружен английским языком, что позволит ему быстрее привыка к звучанию и структуре языка. Используйте английский в повседневной жизни: обговорите с ребенком, что вы делаете, называя вещи на английском. Смотрите мультфильмы и фильмы на языке оригинала, а затем обсуждайте их с ребенком.

3. Коммуникативный подход

Этот метод сосредоточен на использовании языка для реального общения. Поощряйте ребенка говорить на английском языке, даже если он делает ошибки. Важно создать комфортную атмосферу, где ошибка воспринимается как часть процесса обучения.

Как сделать обучение интересным?

Обучение языку — это не только грамматика и словарный запас, но и возможность весело провести время. Вот несколько идей, как сделать изучение английского увлекательным:

Использование цифровых технологий

Сейчас существует множество приложений и игр, которые могут помочь детям учить английский. Платформы, такие как ABCmouse или Memrise, предлагают активные и интересные методы обучения.

Творческие занятия

Включите в обучение творческие занятия, такие как рисование, лепка или создание поделок. При этом используйте английские слова для описания действий или материалов. Например, если ребенок рисует яблоко, назовите его английским словом “apple”. Это будет не только весело, но и поможет лучше запомнить слова.

Рекомендации по обучению английскому языку для детей

Детский английский: советы для родителей

Обучение языку — это совместный процесс, и роль родителей в этом очень важна. Вот несколько советов, как вы можете поддержать своего ребенка в изучении английского:

  • Создайте языковую среду: общайтесь с ним на английском насколько это возможно.
  • Поощряйте любопытство: если ребенок задает вопросы об английских словах, отвечайте на них и дополнительно объясняйте.
  • Обеспечьте разнообразие: используйте разные методы и ресурсы, чтобы поддерживать интерес к обучению.
  • Занимайтесь регулярно: короткие, но частые занятия более эффективны, чем длинные и редкие уроки.

Как отслеживать прогресс?

Важно следить за прогрессом вашего ребенка, чтобы понимать, что у него получается, а что нужно доработать. Ведение дневника успехов может стать полезным инструментом. Записывайте, что ребенок изучил за неделю: новые слова, темы, которые удалось обсудить, и особые достижения. Это не только поможет вам отслеживать прогресс, но и даст возможность ребенку гордиться своими успехами.

Заключение: путь к успеху

Изучение английского языка может стать захватывающим и увлекательным путешествием для вашего ребенка. Важно помнить, что ключ к успеху — это нахождение подходящего метода обучения и создание комфортной атмосферу для изучения. Чем раньше начнется этот путь, тем легче и интереснее он пройдет.

Не бойтесь пробовать разные подходы и ресурсы. Каждый ребенок уникален, и что работает для одного ребенка, возможно, не будет эффективным для другого. Однако если вы будете поддерживать его в этом процессе, находить интересные и разнообразные способы взаимодействия с языком, то успех не заставит себя ждать. Помните, что самое главное — это увлеченность и радость от обучения, которые сделают изучение английского для вашего ребенка по-настоящему интересным.

Тренажер для баскетбола

Редко где можно увидеть такое чудо, однако существует тренажер для отработки броска в баскетболе.

Купить тренажер можно заполнив заявку ниже:

    ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ НА ПОКУПКУ

    Описание тренажера

    Эта конструкция позволяет фиксировать мяч на необходимом расстоянии от баскетбольной корзины и многократно повторять действие броска в волейболе. Помимо самого тренажера вам понадобится баскетбольный мяч. Мяч крепится к держателю и затем происходит имитация броска. Высота крепежа настраивается под рост нападающего.

    После броска мяч при помощи специального рычага на шарнирах возвращается в руку бросающего.

    Мяч подойдет как для новичка, так и для профессионала. Как для взрослого, так и для ребенка.

    Уменьшается время, потраченное ранее на беготню за мячами от неудачных бросков. Внимание игрока полностью концентрируется на отработке броска.

    Конкурентов у тренажера нет.

    Сертификация

    Тренажер прошел сертификацию специальным сертификационным органом «Контур» и обладает сертификатом за номером 2217483. Удовлетворяет ГОСТу и не опасен для жизни и здоровья игрока при правильной эксплуатации.

    Разработка тренажера запатентована.

    Преимущества

    • На рынке таких предложений попросту больше нет!
    • Подобный тренажер выгодно отличит вашу школу от десятков других, и к вам потянутся новые игроки.
    • Легкость и удобство в сборке, уборке и хранении.
    • Различная вариативность настройки: разное количество мячей, регулировка высоты удара, автоматическая подача мячей.
    • Тренер дает ученикам максимально комфортную позицию для нападения, при которой они гораздо эффективнее научаться играть. Нет надобности подключать слабого игрока-связку, чтобы игроки нападения страдали от плохих пасов.
    • Тренажер нравится взрослым и детям. Ребята с большой радостью идут на тренировку, зная, что можно будет понападать с тренажером.

    Характеристики тренажера


    Стоимость покупки: 39 900 р.

    • Мяч возвращается замедленно, что позволяет сконцентрироваться на постановке рук перед броском.
    • Мяч при броске вращается, как в игровом действии.
    • Регулируемая высота подачи мяча.
    • Мягкая подставка для локтя выдвигаемая с фиксатором.
    • Пластиковый щит с кольцом для визуального восприятия.
    • Утяжеленное основание.

    Доставка: от 1 недели до 45 дней с момента оставления заявки. Доставка возможна как по Москве, так и по всей России и странам СНГ.

    Видео


     

    Нижняя подача в волейболе

    В профессиональном волейболе подач всего две: силовая в прыжке и планирующая. Но любители используют и другие виды подач: нижняя, крученая, верхняя силовая, подача сбоку. Самая легкая — нижняя, сложная — силовая в прыжке. Такую подачу способны правильно выполнить только очень хорошие игроки.

    Перед каждой подачей игроку нужно успокоиться, почеканить мяч, чтобы прочувствовать его, и без спешки выйти на место для подачи — за 1-2 шага от лицевой линии. После свистка судьи у подающего есть 8 секунд для выполнения подачи.

    Самая простая подача — нижняя. Подходит новичкам, которые только начинают играть в волейбол. Мяч летит «свечкой», не планирует, не крутится, и принять его очень легко простым верхним приемом.

    Для правильной подачи:

    • Займите позицию. Если вы правша, левая нога впереди. Если левша — правая. Крепко стойте на обеих ступнях, а не на нысках.
    • Подготовьте мяч для удара. Вытягиваем руку с мячом вперед параллельно полу и перпендикулярно корпусу. Осанка ровная, плечи распрямлены. Мяч лежит ровно на ладони.
    • Подбросьте мяч. Не обязательно подбрасывать очень высоко — вполне достаточно подбросить на 30-40 сантиметров. Важно, чтобы мяч был подброшен ровно вверх и не крутился вокруг своей оси. Иначе по нему сложно будет попасть, а после попадания он может перекрутиться и улететь вовсе не туда, куда планировалось ?
    • Размахнитесь. Сожмите бьющую руку в кулак и отведите назад. Большой палец не должен быть зажат! Перенесите вес тела на опорную ногу. Вдохните.
    • Ударьте. Удар должен прийтись прямо в центр мяча основанием ладони. Проводите мяч бьющей рукой вверх, придавая дополнительную динамику. Перед ударом уберите руку, фиксирующую мяч. Выдохните.
    Элементы нижней подачи
    Элементы нижней подачи

    При нижней подаче можно чуть присесть. На протяжении всех элементов подачи вы должны держать зрительный контакт с мячом!

    Боковая подача


    Является «улучшенной» версией нижней подачи. Мяч подбрасывается так же снизу, но под углом 45 градусов к корпусу и бьется сбоку. Такой мяч летит прямо, низко над сеткой и довольно сильно. На площадке так часто бьют женщины «советской закалки» ?

    Элементы удара:

    • Займите позицию. Если вы правша, левая нога впереди. Если левша — правая. Крепко стойте на обеих ступнях, а не на нысках.
    • Подготовьте мяч для удара. Вытягиваем руку с мячом вперед параллельно полу и под 45 градусов к корпусу. Осанка ровная, плечи распрямлены. Мяч лежит ровно на ладони.
    • Подбросьте мяч. Не обязательно подбрасывать очень высоко — вполне достаточно подбросить на 30-40 сантиметров. Важно, чтобы мяч был подброшен ровно вверх и не крутился вокруг своей оси. Иначе по нему сложно будет попасть, а после попадания он может перекрутиться и улететь вовсе не туда, куда планировалось ?
    • Размахнитесь. Бьющую руку можно сжать в кулак или же бить прямой ладонью. Отведите руку назад и в сторону. Большой палец не должен быть зажат! Перенесите вес тела на опорную ногу. Вдохните.
    • Ударьте. Удар должен прийтись в центр мяча СБОКУ основанием ладони. Проводите мяч бьющей рукой вверх, придавая дополнительную динамику. Перед ударом уберите руку, фиксирующую мяч. Выдохните.
    Вариант боковой подачи
    Вариант боковой подачи

    [bws_google_captcha]

    Сколько игроков в волейболе

    В классическом волейболе при полных двух командах на поле 12 игроков: по 6 с каждой стороны. Обычно это: пасующий, либеро (защитник), двое доигровщиков и двое диагональных.

    >> Читать об амплуа игроков подробнее…

    В пляжном волейболе всего 4 игрока: по 2 игрока в команде.

    История возникновения и развития волейбола


    Классический волейбол, который изначально назывался “минтоннет” (mintonette), был изобретен в 1895 году Уильямом Дж. Морганом. Примечательно, что это произошло всего 4 года спустя после изобретения баскетбола. Морган — выпускник Спрингфилда и колледжа Ассоциации молодых христиан (YMCA). В 1892 году он пообщался с изобретателем баскетбола Джеймсом Нейсмитом. Как ни странно, Джеймс — белый :).

    Спустя 3 года после этой встречи Уильям Морган изобрел свою игру, смешав элементы баскетбола, бейсбола, тенниса и гандбола.

    Первая волейбольная сетка была позаимствована из тенниса и в высоту составляла 197 см. (6’6″ дюйма). В качестве мяча использовалась баскетбольная камера. Позже на конференции молодых христиан YMCA игре дали имя “волейбол”, а в 1897 году появились первые официальные правила:

    • Габариты площадки: 7,6 × 15,1 м (25 x 50 футов),
    • Высота сетки 198 см (6,5 фута),
    • Окружность мяча 63,5-68,5 см. (25-27 дюймов),
    • Масса мяча 340 г.

    Количество игроков на площадке тогда было неограниченно, как и количество касаний мяча. Очко засчитывалось только при собственной подаче. Неудачную подачу можно было повторить. Партия до 21 очка.

    Игра развивалась в последующее столетие. Подача в прыжке и атакующий удар были впервые продемонстрированы на Филиппинах в 1916 году. Стало ясно, что стандартные правила не подходили для турнира, и в 1928 году была создана USVBA (Ассоциация США по волейболу).

    James Naismith — изобретатель баскетбола
    James Naismith — изобретатель баскетбола

    Два года спустя, в 1930-м, была сыграна первая партия два-на-два в пляжный волейбол. Хотя профессионально этот вид спорта возник намного позже. Первая пляжная ассоциация волейбола появился в Калифорнии (1965), а сообщество профессиональных игроков, объединенных под эгидой АВП (американские волейбольные специалисты), в 1983 году.

    Со временем улучшалась и тактика игры. Появилась связка «прием-пас-удар». Нападающий удар у профессиональных игроков был настолько мощным, что требовалось ставить блок тремя игроками. Появились «обманные удары», скидки мяча и «короткий удар» — нападение с низкого паса.

    Развитие волейбола в СССР


    Первое явление волейбола советским людям произошло в 1920 году Поволжье. С 1925 года волейбол развивается на Украине и Дальнем Востоке. По инициативе Феликса Эдмундовича Дзержинского в 1923 г. было создано физкультурно-спортивное общество «Динамо» по волейбольной дисциплине.

    1925 г. в Москве — утверждение первых официальных правил в России.

    1926 г. — первые соревнования. В этом же году проведена первая междугородная встреча между волейболистами Москвы и Харькова.

    1928 г. — на I Всесоюзной спартакиаде в Москве впервые был разыгран всесоюзный чемпионат по волейболу среди мужских и женских команд. После этого волейбол получил широкую популярность в СССР и стал массовым видом спорта.

    Привлечению молодежи к занятиям волейболом способствовал введенный в 1931 – 1932 гг. физкультурный комплекс ГТО, одной из задач которого было улучшение общей физической подготовки. На этой базе повышалось мастерство волейболистов, расширялись технические возможности игроков и команд. Волейбол начинает входить в программы многих крупных соревнований. В 1932 г. была создана Всесоюзная секция волейбола, а с 1933 г. стали регулярно проводиться первенства Советского Союза.

    1935 г. — первые международные встречи сборной СССР и Афганистана. В двух играх победили советские спортсмены.

    Начиная с 1949 года проводятся первые мужские чемпионаты мира.

    С 1952 — первые женские чемпионаты мира по волейболу.

    На первом же ЧМ сборная СССР заняла первое место, а женская сборная в том же году заняла первое место в Чемпионате Европы. С того времени наши спортсмены и до сих пор в рядах лучших на мировой арене.

    Уже в 1964 году волейбол бы в включен в программу Олимпийских игр, проходивших в Токио. На этих соревнованиях золото взяли волейболисты СССР, и волейболистки Японии.

    За все время прохождения Олимпийских игр российские волейболисты и волейболистки 7 раз становились олимпийскими чемпионами.

    Из года в год росло количество международных соревнований и турниров. С 1965 г. установилась следующая последовательность: волейбольный турнир на Олимпийских играх, в следующем году – кубок мира, затем – первенство мира, затем – первенство Европы, и вновь Олимпийские игры.

    Либеро в волейболе: прием подачи и нападения

    Либеро (с итальянского «свободный») — игрок второй линии под номером 6. Находится в самом центре своей площадки. Это главный защитник команды, ответственный за прием подач и силовых ударов. Цвет его формы отличается от формы остальных игроков. Обычно это самый невысокий член команды, т.к. ему приходится часто падать и вытаскивать низкие силовые мячи. Либеро не участвует в атаке, не может ставить блок и передавать мяч сверху при нахождении в трехметровой зоне возле сетки. Рост либеро в профессиональном волейболе не превышает 190 см. Известные игроки: Алексей Вербов, Кшиштоф Игначак, Чжан На, Екатерина Уланова.

    Либеро должен обладать острой реакцией и высокой точностью передачи: ведь мало того, что ему придется принять мяч, летящий со скоростью 200 км/ч, так еще и отдать с него пас в третий номер за метр от сетки. Только опытные игроки способны справиться с такой задачей.

    Элементы нижнего приема подачи


    Прием — это первый шаг для нападения. При помощи грамотного приема нужно дать высокий четкий пас в третий номер на расстояние 1-го метра от сетки. Далее третий номер дает пас нападающему игроку.

    Элементы приема:

    • Исходная позиция. Ноги параллельно друг другу и согнуты в коленях. Вес тела чуть смещен на ныски — чтобы быть готовым сделать быстрый шаг вперед. Руки параллельно полу и перпендикулярно корпусу. Держим зрительный контакт с мячом. Следим за рукой подающего: куда она направлена при подаче, туда и полетит мяч. Как только подающий игрок подбрасывает мяч, принимающий игрок начинает короткие переступания, чтобы увеличить стартовую скорость.
    • Постановка рук. Руки должны максимально плотно соприкасаться: прямо локтями. Желательно, чтобы между руками не было ни малейшей щели. Вытянутые и сведенные вплотную руки образуют треугольную платформу приема. Очень важно, чтобы предплечья располагались в одной области. Точка касания мяча — манжеты — нижняя часть предплечий. Платформу следует формировать непосредственно перед обработкой мяча — заранее, а не в самый момент приема.
    • Точка касания мяча
      Точка касания мяча
    • Соединение кистей и пальцев:
      • кулак одной кисти обхватывается пальцами другой руки. Большие пальцы вплотную друг к другу, но не накладываются друг на друга! Предплечья должны располагаться в одной плоскости.
      • Положение пальцев
        Положение пальцев
      • Ладонь на ладонь
      • Ладонь на ладонь
        Ладонь на ладонь
    • Контакт с мячом. Во время касания движения ног должны быть завершенные. Необходим зрительный контроль за мячом вплоть до момента касания. При сильной подаче или гасе не должно быть встречного движения — тогда тяжело контролировать траекторию мяча. Прием должен происходить как можно дальше от корпуса игрока и как можно ниже к поверхности поля:
    • Дистанция при приеме
      Дистанция при приеме

    При скорости подачи мяча в профессиональном волейболе более чем 30 м/сек. и времени самого полета менее 0,5 секунды у принимающего просто нет времени на перемещение. В таком случае принимать приходится поворотом корпуса и платформы приема.

    Прием нападающего удара


    Элементы приема:

    • Готовность. Как только нападающий прыгает на удар, либеро готовится принимать мяч в предполагаемом месте. Ноги параллельно друг другу и согнуты в коленях. Голова приподнята, спина пряма. Следим за рукой нападающего, а после удара — за мячом.
    • Обработка мяча. Держим зрительный контакт с мячом. Не делаем встречного движения — просто подставляем руки для приема. Сила удара поглощается отведением рук чуть назад при приеме мяча.
    • Точка контакта с мячом — низко от пола и подальше от корпуса.

    Если мяч летит не в руки, то прием осуществляется разворотом платформы.

    Разворот платформы
    Разворот платформы

    Распространенные ошибки


    Хороший нижний прием — сложная штука, как бы просто это ни выглядело со стороны. Распространенными ошибками являются:

    • Прием мяча не на нижнюю часть предплечий, а на кисти и костяшки рук.
    • Встречное движение на мяч, отчего полет мяча непредсказуем.
    • Отсутствие работы ногами — при приеме они должны быть полусогнуты, а при контакте с мячом чуть распрямляться, задавая направление мячу.
    • Неплотно прилегающие друг к другу руки.

    Видео


    Стойки в волейболе

    Правильная стойка в волейболе: ноги немного шире плеч, параллельно друг другу, присогнуты в коленях. Руки параллельно друг другу и присогнуты в локтях. Руки всегда держим перед собой: чтобы быстро принять мяч сверху или снизу. Корпус чуть наклонен вперед.

    Упор всегда на нысках и вес тела слегка перемещен вперед.

    Игрок, стоящий в 5-й зоне всегда должен выставить левую ногу чуть вперед. Так, чтобы направлять мяч к центру. Игрок в 1-й зоне должен выставить правую ногу вперед — отражая зеркально действия игрока в пятой.

    Перемещение происходит приставным или перекрестным шагом елочкой.

    Стойка для блока

    Как только пасующий противника коснулся мяча, блокирующий уже готовиться занять нужную позицию для блока. Перемещение происходит приставным или перекрестным шагом приблизительно в метре от сетки. Руки согнуты в локтях, пальцы разведены. Блокирующий как бы очерчивает свою территорию руками, расставив их чуть шире плеч. Это важно, т.к., если блокирующему будет помогать 2-й или 4-й номер, он будет чувствовать территорию прыжка. Тогда игроки не помешают друг другу.

    Стойки для нападающего удара

    Оттягиваемся. После приема, мяч переходит к связующему. Нападающий игрок должен отойти от сетки на несколько шагов и встать примерно на линии нападения. Это делается для того, чтобы увеличить разбег для атаки.

    Подготовительная позиция для удара. Ноги присогнуты в коленях. Если нападающий правша, ставим правую ногу на полшага вперед. Если левша — то левую ногу.

    Видео

    Подача в прыжке в волейболе

    В профессиональном волейболе подач всего две: силовая в прыжке и планирующая. Но любители используют и другие виды подач: нижняя, крученая, верхняя силовая, подача сбоку. Самая легкая — нижняя, сложная — силовая в прыжке. Такую подачу способны правильно выполнить только очень хорошие игроки.

    Перед каждой подачей игроку нужно успокоиться, почеканить мяч, чтобы прочувствовать его, и без спешки выйти на место для подачи — за 1-2 шага от лицевой линии. После свистка судьи у подающего есть 8 секунд для выполнения подачи.

    Техника силовой подачи в прыжке фактически повторяет технику нападающего удара.

    • Подбросьте мяч. Для эффективной силовой подачи мяч нужно подбрасывать всегда в одну и ту же точку: вперед и как можно выше на 1-1,5 метра на игровую площадку. Подбросить мяч можно одной или двумя руками — это индивидуально. Мяч может вращаться или же лететь в состоянии покоя — это также не играет роли.
    • Первый шаг на удар. Первый шаг самый медленный, примерочный. Тело полурасслаблено. Внимательно смотрим за мячом. Если подающий правша, шагаем с левой ноги. Если левша — с правой.
    • Второй шаг. Ускоряемся. Отводим руки назад и в стороны для будущего замаха. Очень важный шаг. Игрок уже должен провести внутренний расчет: в каком месте и с какой высоты он будет снимать мяч.
    • Третий шаг. Состоит из двух «полушагов»: стопорящего и приставного. Игрок резко останавливается, приседает и готовится для предстоящего прыжка. Руки разведены назад и в стороны. Пальцы растопырены. Стопы должны быть параллельны и на небольшом расстоянии друг от друга (~50-60 см). Делаем вдох.
    • Замах руками. Обе почти выпрямленные руки отводятся до предела назад. Размах руками помогает сохранить динамику разбега и равновесие игрока. Помогает максимально вложиться в прыжок.
    • Толчок. Время отталкивания после шага приставной ноги должно быть минимальным. Присели и сразу выбросили корпус вверх и чуть вперед. Ноги держим вместе. Ни в коем случае не разбрасываем ноги в стороны. Отталкиваемся максимально сильно, стараясь прыгнуть как можно выше.
    • Маховое движение руками вверх. Если игрок правша, резко заводим правую руку за спину, разворачивая корпус для удара. Прямую левую руку выводим вперед: она служит «мушкой» для прицела. Для левши замахиваемся левой, прицеливаемся правой. Важный момент: кисть нападающей руки должна быть параллельна этой руке. Не загибаем кисть! Локоть не отводим в сторону. Держим его параллельно голове. Мяч находится перед корпусом атакующего. Вдохните.
    • Ударьте в наивысшей точке прямой рукой. Удар должен прийтись в центр мяча серединой ладони. Направление удара по линии разбега: куда смотрим, туда и бьем. Акцентируем удар кистью с придачей мячу верхнего или бокового вращения. Выдохните.

    После удара подающий приземляется уже на площадке. Это разрешено правилами: удар по мячу при подаче может быть осуществлен уже на площадке, если подающий подбросил мяч, находясь за лицевой линией.

    Планирующая подача


    Если силовую подачу трудно взять из-за скорости полета мяча, то планер — из-за непредсказуемости. При правильной планирующей подаче мяч лавирует в воздухе и может ускользнуть из подставленных рук в последнюю секунду.

    Планирующую подачу можно осуществить прямо с места с небольшим прыжком или же с набега — как при нападающем ударе. Разберем подробный вариант:

    • Займите позицию. Если вы правша, левая нога впереди. Если левша — правая. Вес тела должен быть перенесен на опорную ногу. На правую — если вы правша, на левую — если левша. Ноги на ширине плеч. Выпрямите корпус на одну линию с ногами. Вы должны смотреть ровно на площадку — таким образом мы задаем направление мячу.
    • Подготовьте мяч для удара. Держим мяч в одной руке и делаем, размахиваемся второй и делаем первый прицеливающийся шаг для атаки. Бьющая рука заведена за спину и согнута под углом 45 градусов. Осанка ровная, плечи распрямлены.
    • Сделайте 2-3 быстрых шага для разбега. На последнем шагу подбрасываем мяч вверх и вперед на высоту ~40 см., как при верхней подаче. Стараемся, чтобы мяч не крутился вокруг своей оси.
    • Прицельтесь. Оцените ситуацию на площадке: какие места наиболее уязвимые, куда стоит бить, а куда нет. Старайтесь не бить бездумно.
    • Прыгните и замахнитесь. Время отталкивания после шага приставной ноги должно быть минимальным. Присели и сразу выбросили корпус вверх и чуть вперед. Ноги держим вместе. Ни в коем случае не разбрасываем ноги в стороны. Отталкиваемся максимально сильно, стараясь прыгнуть как можно выше. Бьющая рука заведена за спину и согнута в локте на уровне уха.
    • Ударьте. Удар должен прийтись в центр мяча центром ладони. Пальцы растопырены для наибольшей площади охвата. Кисть в момент удара жестко закреплена в запястье. Не провожайте мяч рукой. Выдохните.

    Видео


    Виды волейбола

    Помимо классического волейбола, есть масса его разновидностей: пляжный, пионербол, воллибол, гигантский волейбол, фаутсбол, мини-волейбол, кертнбол.

    Пляжный волейбол


    Основные аспекты правил пляжного волейбола появились еще в 1930 году, и с тех пор мало изменились. Играют 4 игрока два-на-два на песочной площадке. Одежда игроков легкая: шорты, майки, плавки, купальные костюмы. Размер площадки: 16 × 8. Площадка покрыта песком глубиной не менее, чем на 40 см. Для пляжного волейбола используют яркий цветной мяч чуть больше обычного: объемом 66-68 см.

    В официальных правилах игра идет 2 партии. Каждая партия длится до 21 очка. Если обе команды набрали по 20 очков, игра идет до тех пор, пока одна из команд не будет иметь преимущество в 2 очка. Например, такой счет может составлять 30:28 или 26:24. Третья, решающая партия, длится до 15 очков.

    девушка с волейбольным мячом

    В пляжке часто случается так называемый джуст — когда оба игрока держат мяч над сеткой, пытаясь перекинуть его на сторону противника. Если мяч после джуста укатывается за антенну, подача переигрывается.

    Одной из интересных особенностей пляжного волейбола является использование сигналов для подсказки партнёру, какая тактика игры будет выбрана. Сигнал подается за спиной игроком, который находится ближе к сетке во время подачи или непосредственно перед блокированием. Руки соответствуют сторонам нападения — левая рука для нападающего слева, а правая для нападающего справа. Как правило, один палец означает блокирование удара в линию, два пальца — блокирование удара в диагональ, рука, сжатая в кулак, означает, что игрок не будет ставить блок, а открытая рука означает блокирование «в мяч». При подаче «мигание» рукой, то есть попеременное сжимание руки в кулак и её разжимание, означает, что блокирующий хочет, чтобы его или её партнёр подал в игрока на соответствующей стороне площадки.

    Кроме сигналов руками в пляжном волейболе используются и подсказки «голосом». Игрок, остающийся в защите, может их использовать как для подсказки партнёру, так и для сообщения партнёру о своей позиции. Как правило, это сигналы линия и диагональ, означающие блокирование соответствующего направления удара. Кроме того, игроки могут договариваться между собой о других условных сигналах.

    Взято из Википедии.

    Мини-волейбол


    Игра для детей до 14 лет. Соревнования проводятся по трем воз­растным группам: от 7 до 8 лет, от 9 до 10 и 11—12 лет. Мини-волейбол включен в школьную программу многих стран, в том числе России. Мини-волейбол появился в ГДР в 1961 году. В 1972 году были официально утверждены правила. Различают 2 уровня: мини-3 и мини-4. В каждой команде играют 3 (4) игрока + двое запасных. За команду могут играть и мужчины, и женщины, но их соотношение в командах-соперницах должно быть одинаковое.

    Игра происходит на прямоугольной площадке 15 x 7,5 м. Высота сетки до 2,15 м. Вес мяча: 210-230 граммов, окружность: 61-63 см.

    Игра в партии идет до 15 очков. При счете 14:14 игра идет до тех пор, пока разница не составит 2 очка или не наберет 17 очков. Для победы необходимо победить в двух партиях.

    Часто игра в мини-волейбол идет на время.

    Пионербол


    Главное отличие от классического волейбола заключается в том, что мяч можно взять в руки, продержать и только потом кинуть. Т.о. пас, передача, и перевод мяча осуществляется броском. Матч состоит из трех партий, каждая из которых длится до 15 очков. Выигрыш дается той команде, которая выигрывает в двух партиях.

    Пионербол

    Пионербол входит в программу средних школ по физической подготовке и является подготовительным этапом для игры в баскетбол и классический волейбол. В некоторых городах России проводятся соревнования по пионерболу.

    Фаутсбол


    Фаутсбол от немецкого «Faust» — кулак — один из старейших видов спорта. Один из старейших видов спорта. Первые правила были приняты в 1555 в Италии. В конце 19 в. игра попала в Германию, ставшую со временем центром мирового фаустбола. В настоящее время игра чрезвычайно распространена в ряде европейских странах, а также в Северной и Южной Америке, в Японии и некоторых африканских государствах.

    В фаустбол играют две команды по пять игроков в каждой (плюс трое запасных) на площадке 50´20 метров – как в помещении, так и на открытом воздухе. Игра состоит из 2 таймов по 15 минут. Если правилами турнира ничья в матче исключается, то в случае ничейного результата назначаются две дополнительные 5-минутки, при необходимости еще две и т.д. – до победы одной из команд с перевесом как минимум в два очка. Мяч чуть тяжелее волейбольного (320–380 граммов). Вместо сетки используется веревка, натягиваемая на высоте двух метров. Подача производится с линии в 3 метрах от веревки. Принимать мяч можно и с воздуха, и после отскока от земли (правилами допускается только один отскок), пасовать его партнеру и переводить на сторону соперника надо ударом кулака или предплечья. При этом действует волейбольное «правило трех касаний», запрещается бить по мячу двумя кулаками одновременно, а при переводе на чужую сторону мяч не должен задевать веревку или пролетать под ней.

    Международная федерация фистбола (ИФА) проводит чемпионат мира и другие соревнования. Фаустбол входит в программу Мировых игр, проводимых под патронажем МОК.

    Воллибол


    Воллибол (англ. «wallyball», от «wall» – стена) изобрел в 1979 американец Джо Гарсиа. Играют две команды по два, три или четыре человека. Допускается использование боковых стен спортзала. Игра ведется до 15, 18 или 21 очка (но разница в счете должна быть не менее 2 очков). Среди воллиболистов немало представителей классического волейбола, в том числе члены олимпийской сборной США Пол Сандерлэнд и Рита Крокетт, и известных людей из мира политики и шоу-бизнеса, включая президента США Джорджа У.Буша. В начале 1980-х годов бизнесмен Майк О»Хара (в прошлом входивший в состав олимпийской сборной США) основал компанию «Воллибол интернэшнл инк» (WII), взявшую на себя организацию региональных и интернациональных турниров в стране.

    В 1989 несколько членов исполкома WII, не согласных с политикой О»Хара, создали Американскую воллибольную ассоциацию. Ассоциация провела ряд альтернативных мероприятий в США и международных турниров в разных странах. В настоящее время обе организации практически бездействуют. В ноябре 2001 усилиями изобретателя воллибола была сформирована некоммерческая Объединенная Ассоциация воллиболистов. Гарсиа намерен возродить былой интерес к своему детищу и добиться его признания олимпийским видом спорта. Сейчас во всем мире воллиболом занимаются несколько миллионов человек.

    Гигантский волейбол


    У мини-волейбола есть игра-антипод: гигантский волейбол. Число игроков в команде доходит до ста человек, а сама площадка по размерам лишь вдвое превышает обычную. Играют легким мячом в брезентовой покрышке диаметром 80 см, число ударов не ограничено.)

    Кертнбол


    Игра идентична классическому волейболу, но вместо сетки между командами натягивается плотная ткань, что делает невозможным наблюдать за перемещением игроков вражеской команды. Игра развивает навыки классического волейбола.

    Зоны в волейболе

    Площадка делится на 2 линии и 6 зон в классическом волейболе. Есть первая и вторая линия. Каждая линия включает 3 зоны. В первую линию входят 2, 3 и 4 зоны. Во вторую: 1, 5 и 6. Обычно первая линия участвует в нападении и блоке, вторая — в защите и приеме. Переход осуществляется по часовой стрелке

    В любительском классическом волейболе игроки обычно стоят на следующих позициях:

    1 номер — подача и защита в приеме и при нападении. Может нападать только из-за линии нападения.

    2 номер — нападение и блок. Реже — прием близкой подачи.

    3 номер — игрок под сеткой. В его обязанности входит пас и блок. В приеме не участвует.

    4 номер — нападение и блок. Реже — прием близкой подачи.

    5 номер — защита в приеме и при нападении. Может нападать только из-за линии нападения.

    6 номер — либеро. Главный защитник команды.

    Характеристики, размер площадки для волейбола


    Ширина x длина: 18 x 9 метров.

    Высота сетки: 243 см. для мужчин, 224 для женщин.

    Линии: лицевая линия (очерчивает площадку), линия нападения или трехметровая, средняя линия.

    Амплуа игроков


    • Игрок первого темпа (центральный блокирующий, связующий, «распасовщик») — стоит под сеткой, дает пас нападающим во 2-ю или 4-ю зону, а также ставит блок нападающим ударам противника. В приеме не участвует. Если ему дали пас на удар, то такой пас обычно короткий и невысокий: буквально полметра над сеткой. Номер центрального блокирующего 3-й. Обычно это самый высокий игрок в команде. Роль связующего очень важна — ведь именно он дает пас на удар и в доли секунды определяет, кому нужно ставить блок. Его можно считать мозгом команд, именно он направляет игру. Хороший пас — это залог победы в любой игре, но начинающие игроки слабо ценят это амплуа, т.к. пасующий не участвует в нападении. Известные игроки: Луиджи Мастранджело, Валевска, Дмитрий Мусэрский, Юлия Меркулова.
    • Игроки второго темпа (доигровщики) — нападают с краев сетки, участвуют во всех элементах игры: прием, блок, подача (после перехода), пас и нападающий удар. На площадке их номера: 2-й и 5-й. В их задачу входит как забить мяч, сыграв против блока противника, так и поставить эффективный блок вместе с центральным блокирующим против атаки. Обычно атакуют в любую зону, кроме 6-й, т.к. там стоит на приеме либеро — главный защитник команды. Обычно в приеме не участвуют. Сложность этого амплуа заключается в том, что таким игрокам приходится оттачивать все элементы игры, в то время, как например, связующему требуется уметь только пасовать и ставить блок. Известные игроки: Жиба, Франческа Пиччинини, Елена Година, Сергей Тетюхин.
    • Диагональные — самые высокие и сильные игроки. Их основной задачей является атака и подача. Участвуют также и в блоке. Это основная сила команды, приносящая ей очки. Диагональные не участвуют в приеме, на площадке расположены по диагонали друг к другу. Стоят под номерами 1 и 4. Атакуют со второй линии, страхуя неудачный пас связующего. Диагональный под номером «1» не имеет право бить из 2-й или 4-й зоны! Его разбег и удар должен происходить ДО линии нападения. В обязанности диагонального под номером 1 также входит подача. Известные игроки: Иван Милькович, Росир Кальдерон, Максим Михайлов, Екатерина Гамова.
    • Либеро (с итальянского «свободный») — игрок второй линии под номером 6. Находится в самом центре своей площадки. Это главный защитник команды, ответственный за прием подач и силовых ударов. Обычно это самый невысокий член команды, т.к. ему приходится часто падать и вытаскивать низкие силовые мячи. Либеро не участвует в атаке, не может ставить блок и передавать мяч сверху при нахождении в трехметровой зоне возле сетки. Рост либеро в профессиональном волейболе не превышает 190 см. Известные игроки: Алексей Вербов, Кшиштоф Игначак, Чжан На, Екатерина Уланова.
    Номера игроков
    Номера игроков

    Элементы игры


    Волейбол состоит из следующих элементов: подача, прием, пас, нападающий удар, блок.

    Подача

    Производится из-за лицевой линии. Ни в коем случае нельзя заступать за лицевую линию до момента подброса мяча! Подача бывает нижняя, верхняя, крученая, планирующая и силовая в прыжке. Самая легкая: нижняя. Подходит новичкам. Мяч в таком случае бьются снизу тыльной стороной ладони. Выходит своего рода «свечка». Самая сложная: силовая в прыжке. Является элементом нападающего удара, практикуется профессионалами или очень хорошими игроками. Хорошую силовую подачу можно принять только снизу.

    Отдельно стоит планирующая подача. Такой мяч летит не по прямой, а по синусоиде, выскальзывая из рук при приеме. Подается с места или с небольшого прыжка. Ровной удар растопыренной ладонью в центр мяча.

    Подача должна быть в поле противника и максимально трудно берущаяся.

    Прием

    50% мячей приходятся в центр площадки на либеро. Также в приеме участвуют диагональные. В приеме НЕ участвует игрок первого темпа и КРАЙНЕ РЕДКО участвуют игроки второго темпа.

    В профессиональном волейболе принять мяч можно только нижним приемом. Но в любительском часто бывают легкие подачи, которые можно принять и сверху. В идеале принимающий должен высоко навесить мяч игроку первого темпа (пасующему) на расстояние 1 метр от сетки в 3-ю зону.

    Пас

    Приняв мяч, игрок второго темпа верхней передачей навешивает пас на удар во 2-ю или 4-ю зону. Пас может быть «обманным» — за спину, назад. Реже пасующий подбрасывает мяч над собой для удара диагональных из 1-й и 5-й зон. Если бьет диагональный, то он должен совершить прыжок ДО линии нападения! Иначе очко засчитывается в пользу противника.

    Нападающий удар

    В нападении участвуют доигровщики и — реже — диагональные. Оттягиваясь за линию нападения, они совершают разбег и хлесткий удар, стараясь ударить по мячу как можно сильнее и точнее. 60% очков команде приносит именно нападающий удар.

    Либеро в профессиональном волейболе в нападении не участвует.

    Блок

    Грамотно поставленный блок приносит команде до 40% очков в профессиональном волейболе. На блок обычно выходят доигровщики и игрок второго темпа. Блок ставится одним, двумя или — что бывает в основном у профессионалов — тремя игроками. Главный нюанс блока: вовремя прыгнуть и вытянуться вдоль сетки, жестко выпрямив обе руки. Таким образом блокирующий перекрывает нападающему зону своей площадки, затрудняя маневр атаки.

    Решающим фактором на блоке является рост игрока. Чем он выше, тем блок качественнее.

    Тактики


    Если пасующий или либеро требуется команде именно на своей позиции, то при переходе его просто оставляют стоять в своем номере. Такое не штрафуется именно в любительском волейболе. В профессиональном переход обязателен, и там включаются различные тактики перехода. Такие, как 5-1.

    Такая комбинация позволяет иметь от 3 нападающих при 1 связующем. Связующий после любого переходы выходит в зону паса — между 2 и 3 номером. Нападающие: доигровщик (4 номер), центральный блокирующий (3 зона), диагональный (2 зона), пайп. эта схема самая сложная, но и наиболее эффективная засчет мощного нападения, позволяющего разбить блок противника.

    При исходной позиции на поле следующая расстановка:

    Пасующий в зоне 1.

    Доигровщики в зонах 2 и 5.

    Центральные блокирующие — зоны 3 и 6.

    Диагональный нападающий — в зоне 4.

    >> Подробнее об амплуа игроков читайте здесь.

    С каждым переходом игроки смещаются по часовой стрелке, но должны всегда возвращаться примерно к следующим позициям:

    При подаче

    Все закрывают 1-й номер, смещаясь ближе к сетке, кроме одного игрока второй линии (5-й или 6-й номер). После подачи:

    Пасующий выходит под сетку между 2 и 3 номером.

    Доигровщик и центральный блокирующий выходят на первую линию, занимая номера 4 и 6. Диагональный занимает 4 номер или же стоит между 1 и 4 номерами.

    При приеме

    Пасующий старается держаться ближе к центру поля или находиться в первой линии.

    Остальные игроки стоят полукругом.

    Расстановка игроков на площадке
    Расстановка игроков на площадке

    Правила

    При этом не должны нарушаться правила:

    1) Игроки задней линии, стоящие в номерах 1, 5, 6, не должны заходить заходить за игроков передней линии: 4,3,2;

    2) Игроки не могут менять горизонтальный порядок своих линий, то есть заходить друг за друга по горизонтали.

    Нарушения правил


    • Запрещено касание сетки — самое распространенное нарушение, вызванное неправильной техникой безопасности игроков. Важно соблюдать это правило не только, чтобы выигрывать и не терять очки, но и во избежание травмоопасных ситуаций на площадке. В игровом пылу можно влететь друг в друга и сильно покалечиться.
    • Запрещено касание антенн над сеткой игроком и мячом.
    • Запрещен заступ на площадку противника. Так же, как и первый пункт, соблюдение этого правила сбережет от случайный игровых травм.
    • Запрещен подброс мяча при подаче, находясь на площадке (в пределах лицевой линии).
    • Некультурное и оскорбительное поведение также не поощряется.
    • Игроки задней линии не могут атаковать в прыжке с передней линии. Но если прыжок произошел за трехметровой линией, то нарушением это не считается. Приземляться можно как за трехметровой после прыжка, так и уже в пределах площадки.
    • Запрещен блок паса.
    • Запрещено касаться мяча, когда он находится на стороне поля противника. Это частая ошибка блокирующего.
    • Запрещена задержка мяча. Движение должно быть жестким и мгновенным.
    • Хоть касание мяча на одной стороне площадки разрешено не более трех раз, однако при отскоке мяча от блока, блок за касание не считается. И в таком случае разрешено 4 касания (3 стандартных + 1 касание блока).

    Тренажер для нападающего удара в волейболе

    Редко где можно увидеть такое чудо, однако существует специальный тренажер нападающего удара.

    Купить тренажер можно заполнив заявку ниже:

      ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ НА ПОКУПКУ

      Описание тренажера

      Эта конструкция позволяет фиксировать мяч на необходимой высоте и многократно повторять действие нападающего удара. Помимо самого тренажера вам понадобится несколько десятков мячей. Их достаточно загрузить в специальную воронку. По желобу мячи скатываются и фиксируются крепежом. Высота крепежа настраивается под рост нападающего.

      Тренажер в разобранном виде
      Тренажер в разобранном виде

      После удара, место мяча занимает новый, скатившись по желобу. И так до тех пор, пока мячи в воронке не закончатся.

      Желоб для мячей
      Желоб для мячей

      Для новичка можно настроить удобную высоту так, чтобы бить с места. Для более опытного игрока можно установить мяч выше для атаки в прыжке.

      Тренажер в действии
      Тренажер в действии

      Уменьшается время на пас и поиски мяча после удара, полностью концентрируя игрока на отработке нападающего удара. Также можно совершенствовать действия игрока в защите и на блоке. Также можно тренировать и скидку мяча.

      Пока что главным «конкурентом» такого тренажера является мяч на резинке: он натягивается между антенной и рукой тренера ?

      Мяч на резинке
      Мяч на резинке

      Недостатки мяча на резинки: отскок мяча обратно в нападающего, отсутствие возможности тренировать скидку, неудобства технического плана.

      Сертификация

      Тренажер прошел сертификацию специальным сертификационным органом «Контур» и обладает сертификатом за номером 2217483. Удовлетворяет ГОСТу и не опасен для жизни и здоровья игрока при правильной эксплуатации.

      Разработка тренажера запатентована.

      Преимущества

      • На рынке таких предложений попросту больше нет!
      • Подобный тренажер выгодно отличит вашу школу от десятков других, и к вам потянутся новые игроки.
      • Легкость и удобство в сборке, уборке и хранении.
      • Различная вариативность настройки: разное количество мячей, регулировка высоты удара, автоматическая подача мячей.
      • Тренер дает ученикам максимально комфортную позицию для нападения, при которой они гораздо эффективнее научаться играть. Нет надобности подключать слабого игрока-связку, чтобы игроки нападения страдали от плохих пасов.
      • Тренажер нравится взрослым и детям. Ребята с большой радостью идут на тренировку, зная, что можно будет понападать с тренажером.

      Характеристики тренажера


      Виды тренажера: на 11 мячей (можно загрузить и меньше — от 6 мячей)

      Стоимость покупки: 59 700 р. (на 11 мячей)

      Стоимость аренды: 10 000 р./мес (самовывоз) / 11 000 р. (с доставкой)

      Габариты тренажера в разобранном состоянии на 6 мячей (высота x ширина x высота, вес): 90см х 55см х 40см, 27 кг.;

      Габариты тренажера в разобранном состоянии на 11 мячей (высота x ширина x высота, вес): 1 коробка 200см х 40см х 40см, 20 кг; 2 коробка 90см х 55см х 30см, 20 кг.

      Особенности: автоматическая подача, регулируемая высота подачи, корзина для загрузки, мобильность при перемещении (тренажер на колесиках),

      Доставка: от 1 недели до 45 дней с момента оставления заявки. Доставка возможна как по Москве, так и по всей России и странам СНГ.

      Видео


      Ссылки: zhivotboka.ru