Либеро (с итальянского «свободный») — игрок второй линии под номером 6. Находится в самом центре своей площадки. Это главный защитник команды, ответственный за прием подач и силовых ударов. Цвет его формы отличается от формы остальных игроков. Обычно это самый невысокий член команды, т.к. ему приходится часто падать и вытаскивать низкие силовые мячи. Либеро не участвует в атаке, не может ставить блок и передавать мяч сверху при нахождении в трехметровой зоне возле сетки. Рост либеро в профессиональном волейболе не превышает 190 см. Известные игроки: Алексей Вербов, Кшиштоф Игначак, Чжан На, Екатерина Уланова.
Либеро должен обладать острой реакцией и высокой точностью передачи: ведь мало того, что ему придется принять мяч, летящий со скоростью 200 км/ч, так еще и отдать с него пас в третий номер за метр от сетки. Только опытные игроки способны справиться с такой задачей.
Элементы нижнего приема подачи
Прием — это первый шаг для нападения. При помощи грамотного приема нужно дать высокий четкий пас в третий номер на расстояние 1-го метра от сетки. Далее третий номер дает пас нападающему игроку.
Элементы приема:
- Исходная позиция. Ноги параллельно друг другу и согнуты в коленях. Вес тела чуть смещен на ныски — чтобы быть готовым сделать быстрый шаг вперед. Руки параллельно полу и перпендикулярно корпусу. Держим зрительный контакт с мячом. Следим за рукой подающего: куда она направлена при подаче, туда и полетит мяч. Как только подающий игрок подбрасывает мяч, принимающий игрок начинает короткие переступания, чтобы увеличить стартовую скорость.
- Постановка рук. Руки должны максимально плотно соприкасаться: прямо локтями. Желательно, чтобы между руками не было ни малейшей щели. Вытянутые и сведенные вплотную руки образуют треугольную платформу приема. Очень важно, чтобы предплечья располагались в одной области. Точка касания мяча — манжеты — нижняя часть предплечий. Платформу следует формировать непосредственно перед обработкой мяча — заранее, а не в самый момент приема.
- Соединение кистей и пальцев:
- кулак одной кисти обхватывается пальцами другой руки. Большие пальцы вплотную друг к другу, но не накладываются друг на друга! Предплечья должны располагаться в одной плоскости.
- Ладонь на ладонь
- Контакт с мячом. Во время касания движения ног должны быть завершенные. Необходим зрительный контроль за мячом вплоть до момента касания. При сильной подаче или гасе не должно быть встречного движения — тогда тяжело контролировать траекторию мяча. Прием должен происходить как можно дальше от корпуса игрока и как можно ниже к поверхности поля:
При скорости подачи мяча в профессиональном волейболе более чем 30 м/сек. и времени самого полета менее 0,5 секунды у принимающего просто нет времени на перемещение. В таком случае принимать приходится поворотом корпуса и платформы приема.
Прием нападающего удара
Элементы приема:
- Готовность. Как только нападающий прыгает на удар, либеро готовится принимать мяч в предполагаемом месте. Ноги параллельно друг другу и согнуты в коленях. Голова приподнята, спина пряма. Следим за рукой нападающего, а после удара — за мячом.
- Обработка мяча. Держим зрительный контакт с мячом. Не делаем встречного движения — просто подставляем руки для приема. Сила удара поглощается отведением рук чуть назад при приеме мяча.
- Точка контакта с мячом — низко от пола и подальше от корпуса.
Если мяч летит не в руки, то прием осуществляется разворотом платформы.
Распространенные ошибки
Хороший нижний прием — сложная штука, как бы просто это ни выглядело со стороны. Распространенными ошибками являются:
- Прием мяча не на нижнюю часть предплечий, а на кисти и костяшки рук.
- Встречное движение на мяч, отчего полет мяча непредсказуем.
- Отсутствие работы ногами — при приеме они должны быть полусогнуты, а при контакте с мячом чуть распрямляться, задавая направление мячу.
- Неплотно прилегающие друг к другу руки.
Прием подачи — это, конечно, искусство! Помню свой первый матч, где либеро спасал нас от разгрома, ловко подставляя руки. Нападение, конечно, не его конек, но без грамотного приема часто не хватает очков. Либеро — настоящий супергерой на площадке!
Согласна на все 100%! Помню, как в первом турнире наш либеро буквально выручил команду, когда мяч летел на грани ошибки. Без его навыков зацепиться за мяч, мы бы не вышли из группы. Они вечно в тени, но без них успеха не достичь!
Когда я в волейболе сама была либеро, помню, как ловко принимала подачи. Однажды в напряжённом матче словила идеально, подруга забила, и мы вытащили игру! Крутое чувство, когда команда зажигает! Прием — это прям основа основ!
Эй, да это супер! Помню, у нас был похожий момент на турнире: тоже ловила подачу, и наш нападающий просто раскатал соперника! Уверенность в команде — это мощно! Прием действительно всё решает. В такие моменты чувства не передать, когда команда как единое целое!
Точно, Ульяна, сам ловил подачи в футболе — решающий пас забросил, и команда выстрелила! Без хорошей базы не выиграешь, как у тебя с приемом в волейболе. Такие моменты реально взрывают командный дух, прям кайф на максимум!
Недавно на турнире я был либеро, и вот что скажу: безопасный прием подачи – это реально ключ к победе! Один раз отловила сложный мяч, а потом команду в атаку вывела. Главное – всегда быть на чеку! Без работы либеро нападение не задалось бы.
Как-то раз на турнире наш либеро спас просто крутую подачу, а потом выдал такой классный пас! Мы думали, что мяч улетит в аут, а он справился на ура. Все болельщики в шоке были! Либеро — это настоящая находка для команды.
Вероника, полностью с тобой согласен! Помню, на одном матче наш либеро тоже вытянул ситуацию, когда казалось, что все потеряно, а он чётко на ногах и передал мяч идеально. Такие моменты реально вдохновляют всю команду и зрителей! Либеро — душа игры.
Чувак, полностью согласен! Как-то я играл с другом, и наш либеро тоже вытащил мяч из-под носа ауту, потом точно подкинул пас. Весь зал взорвался, а команда прям подзарядилась энергией! Вот такие моменты реально меняют ход игры. Либеро — спасатель любой игры!
Волейбол — мой кайф, и либеро – мой герой на площадке! Помню, на школьных тренировках однажды поймала такую подачу, что все офигели! Главное — техника и настрой, тогда ни одна подача не проскочит. Короче, без либеро команда — как без сердца!
Марсель Кочетков: Либеро – реальный спаситель команды! Помню, на районе сам играл, как либеро выручил пару раз, когда соперник жестко подавал. Без его четких приемов никакого нормального контратаки не выйдет. Вот где настоящая движуха начинается!